Régime

Il est important de perdre du poids lentement pour que la reprise soit moins effective. Bien heureusement pour vous, la diététique traditionnelle chinoise apporte des atouts exploitable.

Avec une expérience de plus de 40 ans, le régime oeufs a fait ses preuves en tant que régime efficace, pauvre en calorique et riche en protéines.

Découvrez une autre façon de perdre du poids riche en apports nutritifs et important pour la santé grâce aux graines de chia.

Vous pensez avoir tout essayé dans l’espoir de perdre ne serait-ce que quelques centimètres de tour de taille ? Voici un régime qui entraîne une perte de poids significative !

Il existe différent types de régimes lorsque vous souhaitez perdre du poids. Mais chaque régime à son mode d’emploi. Et aujourd’hui, nous vous montrons comment suivre un régime à base de plantes.

Ces changements et stratégies simples peuvent s’avérer très payants sur la balance. Voici quatre habitudes alimentaires efficaces pour une perte de poids plus rapide cet automne !

Un régime alimentaire inspiré des régimes préhistoriques convient-il à l’homme moderne ? C’est ce que nous verrons avec le régime Paléo.

Vous souhaitez perdre du poids rapidement, vous avez essayé pas mal de régimes, mais vous n’avez toujours pas de résultat, voici deux attitudes à adopter pour des résultats plus probants.

Vous souhaitez vous lancer dans un régime à base de boissons protéinées, mais vous ne savez pas si ces boissons vous seront d’une grande aide pour la perte de poids ? Lisez ce qui suit !